No último domingo, dia 08 de julho, ocorreu a 1ª Caminhada Recreativa #somandocomvoce. Foi um momento descontração marcado pela prática consciente da atividade física. Foi também um dia onde pudemos interagir com nossos clientes, amigos e parceiros, fora do nosso local de trabalho.

O dia estava muito gostoso, com o céu azul sem nuvens mas sem o frio marcante do inverno. Nos encontramos por volta das 9h para as atividade de aquecimento que antecederam a caminhada. O Educador físico Michel Gonçalves nos instruiu sobre as melhores práticas para a realização da caminha e corrida leve, iniciamos com um aquecimento seguido pelos alongamentos iniciais.

Iniciamos com a caminhada que aos poucos deu lugar para um trote leve (alguns de nós que já estavam com o condicionamento físico um pouco melhor, até arriscaram uma corridinha…), mas de modo geral cada um seguiu no seu ritmo, afinal, estávamos alí com a intensão recreativa, e não competitiva, mesmo que no final todos tenhamos ganho algo, de novos amigos a um dia gostoso de atividade física ao ar-livre 😀

Veja algumas fotos do evento e se programe, a próxima caminhada recreativa já tem data marcada. Esperamos por você no dia 16 de setembro.

Clique aqui para conhecer mais sobre o #somandocomvoce.

 

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